O que é Ansiedade Social
“A ansiedade social é um transtorno que envolve medo intenso de avaliação e julgamento, com sintomas como evitação social e foco nas percepções alheias. A série ‘Big Mouth’ ilustra essas complexidades.”
A Trama do Relacionamento
O texto analisa a “Síndrome do Dedo Podre” em relacionamentos, explorando a teoria do apego e reflexões através do filme “Como Perder um Homem em 10 Dias”, destacando padrões e influências intergeracionais.
Conectando-se com o Presente em Meio às Ondas de Transtornos de Pânico
Guia embasado na terapia cognitivo-comportamental para superar transtornos de pânico, explorando técnicas de enfrentamento, mindfulness e apoio social. Relacionado ao filme “O Lado Bom da Vida”.
Tempos de Estresse
Explorando a relação entre “Whiplash” e a Terapia Cognitivo-Comportamental, refletimos sobre o estresse, perfeccionismo e autoaceitação na busca pela excelência.
Mentes Resilientes
Artigo explora como a Terapia Cognitivo-Comportamental fortalece mentes resilientes. Estratégias como reestruturação cognitiva e enfrentamento são essenciais. Inspirado pelo filme “À Procura da Felicidade.
A Arte de Desafiar Pensamentos Distorcidos: Um Guia Prático
Explore a teoria cognitivo-comportamental para desafiar pensamentos distorcidos. Estratégias práticas, inspiradas na terapia, oferecem uma jornada de transformação. Relacionado ao filme “Divertida Mente”.