Ansiedade em Destaque
Exploração das ansiedades em eventos sociais através do filme “Clube dos Cinco”. Destaca-se a relação com erros cognitivos e estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Turbilhão Emocional: Navegando os Altos e Baixos dos Relacionamentos no Carnaval
Explore como a série “Master of None” e o artigo “Turbilhão Emocional: Navegando os Altos e Baixos dos Relacionamentos no Carnaval” abordam os desafios e emoções dos relacionamentos.
Erros Cognitivos: A Lógica ilógica do Pensamento Humano
Erros Cognitivos: Compreenda equívocos do pensamento humano, revelando a discrepância entre lógica e raciocínio. Baseado em ‘TCC para Leigos’, explora-se como experiências passadas geram erros, influenciando interpretações. Desvende tipos comuns e aprenda a mitigar e compreender a mente humana.
Fases da Ansiedade Social
O texto explora as fases da ansiedade social sob a abordagem cognitivo-comportamental, destacando a importância da identificação de padrões disfuncionais. O filme “As Vantagens de Ser Invisível” ilustra tais conceitos e ressalta a relevância da terapia e exposição gradual nas estratégias de enfrentamento.
Urgência e emergência em saúde mental
O texto destaca a urgência em saúde mental, abordando situações críticas como automutilação, surto psicótico, intoxicação, e suicídio, e fornece recursos de ajuda em Porto Alegre, RS.
Equilibrando Euforia e Festividades
Equilibre a euforia com estratégias da terapia cognitivo-comportamental. Reflexão inspirada em “Clube da Luta” destaca os perigos da busca descontrolada por excitação.