Explorando a terapia cognitivo-comportamental, o texto destaca a interconexão entre comportamentos e emoções. Aborda a importância da compreensão para promover mudanças positivas e destaca reflexões a partir do filme “Her”.
O texto destaca a influência da infância na formação da personalidade, enfocando a terapia cognitivo-comportamental, o DSM-5 e o filme “Preciosa” como exemplos elucidativos.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) utiliza técnicas cognitivas para promover bem-estar. O filme ‘As Sessões’ destaca a busca de Mark O’Brien por intimidade através da terapia sexual.
Artigo sobre pressões do novo ano e como a TCC pode ajudar. Explora expectativas, resoluções e estratégias cognitivo-comportamentais.
Texto destaca 8 sinais de estresse e pausa, incluindo menção ao filme “O Diabo Veste Prada”. Explora jornada de Andrea Sachs, enfatizando impacto do estresse e relações interpessoais.
A ansiedade social, um desafio global, é abordada pela teoria cognitivo-comportamental (TCC), destacando distorções de pensamento. O mindfulness emerge como ferramenta complementar, promovendo aceitação, autocompaixão e equilíbrio emocional. O filme “Comer, Rezar, Amar” ilustra a transformação da protagonista, Liz Gilbert, ao adotar mindfulness, proporcionando reflexões sobre superação pessoal.
