Exploração das emoções com base na TCC, destacando técnicas de gerenciamento emocional. Reflexão sobre ‘Divertida Mente’, conectando os temas emocionais da mídia com a terapia cognitivo-comportamental.
Explore estratégias da terapia cognitivo-comportamental para lidar com transtornos de humor durante o fim de ano, relacionando-as à reflexão sobre “O Estranho Mundo de Jack”.
“Reflexão sobre o filme ‘Whiplash’ e o mito da perfeição, destacando seus custos emocionais e a importância de abraçar a autenticidade.”
Reflexão sobre solidão no Natal, entrelaçando o filme “Simplesmente Amor”. Exploração de estratégias da terapia cognitivo-comportamental para lidar com sentimentos de solidão e promover conexões emocionais.
Exploramos como “A Procura da Felicidade” ilustra o poder da visualização e da determinação na realização de metas, alinhando-se com estratégias da terapia cognitivo-comportamental.
Exploração do luto e resiliência através da TCC. Estratégias cognitivo-comportamentais para enfrentar a perda. Reflexão sobre “After Life” de Ricky Gervais.
