Distância Social nas Épocas Festivas
Reflexão sobre o romance ‘Eleanor Oliphant Está Muito Bem’ destaca solidão e conexão. Relaciona personagem à tristeza, ansiedade social e superação.
Resoluções X Realidades
Artigo explora psicologia cognitiva e “O Poder do Hábito” para abordar expectativas de janeiro. Destaca organização, realismo em metas e hábitos para alcançar objetivos. Reflexão enriquecedora sobre autotransformação.
A Importância da Autocompaixão na Superação da Ansiedade Social
O texto destaca a ansiedade social e a eficácia da terapia cognitivo-comportamental integrada à autocompaixão, conectando-a à análise psicológica do personagem Holden Caulfield.
“O Jogo da Empatia: Como Desenvolver Habilidades Empáticas Através da Ludoterapia”
“O Jogo da Empatia: Como Desenvolver Habilidades Empáticas Através da Ludoterapia” explora a importância da empatia na ludoterapia, relacionando-a com “O Sol é para Todos” por Harper Lee.
“Criatividade e Saúde Mental: Como Estimular a Inovação para Aliviar o Estresse”
Abordagem da relação entre criatividade e saúde mental, utilizando técnicas da TCC para aliviar o estresse. Reflexão sobre “Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século” por Augusto Cury.
Amor Próprio em Primeiro Lugar: Cultivando uma Autoestima Saudável
“Amor Próprio em Primeiro Lugar: Cultivando uma Autoestima Saudável” explora técnicas da terapia cognitivo-comportamental para promover amor próprio. Reflexão conecta-se ao livro “A Coragem de Ser Imperfeito” de Brené Brown.