Literatura e Psicologia

Adentre as páginas onde as nuances da mente humana se entrelaçam com as narrativas ricas da literatura. Em “Psicologia e Literatura”, exploramos a profundidade psicológica dos personagens, os dilemas emocionais e as complexidades da condição humana por meio das obras-primas literárias. Cada postagem é uma viagem pela mente dos personagens, uma análise sutil das tramas intrincadas que ecoam os desafios e triunfos da experiência humana.

Quebrando Tabus e Estereótipos

Explorando estereótipos e terapia cognitivo-comportamental, a reflexão vincula “Pequenas Grandes Mentiras” à desconstrução de crenças limitantes para promover inclusão e empatia.

Depressão Sorridente

Literatura e Psicologia

Um artigo sobre a depressão sorridente e terapia cognitivo-comportamental, relacionando-se à obra “O Demônio do Meio-Dia”, de Andrew Solomon, oferecendo compreensão e estratégias de enfrentamento.

Mindfulness como Ferramenta de Bem-Estar

Literatura e Psicologia

Explore a união entre mindfulness e terapia cognitivo-comportamental para promover bem-estar. “O Poder do Agora” de Eckhart Tolle complementa a reflexão, destacando a importância da presença.

Gestão do Estresse

Explorando a Psicologia, Literatura e Psicologia

Estratégias de gestão do estresse baseadas na terapia cognitivo-comportamental, inspiradas no livro “Por Que as Zebras Não Têm Úlceras” de Robert Sapolsky, para promover calma e equilíbrio diário.

Crescimento Pessoal: Pequenos Passos, Grandes Mudanças

Literatura e Psicologia

Exploramos como “O Poder do Hábito” de Charles Duhigg se relaciona com o crescimento pessoal, destacando a importância de identificar padrões e modificar comportamentos para alcançar mudanças significativas.

Um Diálogo Aberto sobre Saúde Mental no Setembro Amarelo

Literatura e Psicologia

Reflexão sobre a importância do Setembro Amarelo e cuidado mental, utilizando a teoria cognitivo-comportamental, conectada à obra “Por Lugares Incríveis”.