Explorando a Psicologia e a Arte terapia
Explore a conexão entre arte terapia e terapia cognitivo-comportamental, destacando os benefícios para o bem-estar mental. “The Art Therapy Sourcebook” é referenciado como leitura complementar.
Psicologia Criminal: Perfis de Comportamento e Investigação de Criminosos
Explore a psicologia criminal através da lente cognitivo-comportamental, analisando o perfil de Ted Bundy. Recomenda-se “The Stranger Beside Me” (1980) para uma compreensão mais profunda.
5 Tipos de Pensamentos que Ocorrem na Ansiedade Generalizada
A ansiedade generalizada gera padrões negativos de pensamento, como catastrofização e generalização excessiva. A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a enfrentar esses desafios.
O que são distorções cognitivas
Explore distorções cognitivas, padrões de pensamento disfuncionais que distorcem a realidade, e como a TCC pode ajudar. Relacionado ao livro “A Coragem de Ser Imperfeito” de Brené Brown.
Desvendando os Labirintos Emocionais dos Relacionamentos Modernos
Explorando as complexidades dos relacionamentos modernos, o artigo destaca estratégias da terapia cognitivo-comportamental para fortalecer conexões emocionais, complementando a reflexão sobre “As Cinco Linguagens do Amor”.
7 Comportamentos que Aumentam o Ciúmes
O texto aborda sete comportamentos que intensificam o ciúmes, baseados na teoria cognitivo-comportamental, relacionando-os à “Ilíada” de Homero, destacando temas universais na literatura e vida.