Ansiedade social
A ansiedade social é um medo intenso de ser avaliado negativamente em situações sociais. Estratégias incluem diário para monitorar ansiedade, cartão de enfrentamento e psicodramatização.
Reflexões Cognitivas: Navegando pelas Águas Turbulentas da Fobia Social
Reflexões Cognitivas abordam a Fobia Social, explorando padrões de pensamento disfuncionais e estratégias da terapia cognitivo-comportamental. Recomenda-se o livro “Tímido Não!” de Bernardo Stamateas para aprofundar a compreensão.
