Como os Sons Influenciam Nossas Emoções e Comportamentos
“Reflexão sobre o documentário ‘Alive Inside’ (2014) e o poder da música na saúde mental. Explora a terapia musical e sua relação com a psicologia cognitivo-comportamental.”
“Criatividade e Saúde Mental: Como Estimular a Inovação para Aliviar o Estresse”
Abordagem da relação entre criatividade e saúde mental, utilizando técnicas da TCC para aliviar o estresse. Reflexão sobre “Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século” por Augusto Cury.
A Jornada do Herói: Explorando os Arquétipos na Narrativa da Autoaceitação
Explorando a jornada do herói na autoaceitação, este artigo integra a teoria cognitivo-comportamental com “The Mandalorian”, destacando paralelos entre a narrativa e a busca pessoal pela autocompaixão.
Psicologia infantil: como é a psicoterapia infantil?
Explore a psicoterapia infantil sob a perspectiva cognitivo-comportamental. Descubra como ajudar crianças a lidar com emoções através de uma reflexão sobre “Castle on the Hill” de Ed Sheeran.
Saúde mental no trabalho
“Saúde Mental no Trabalho: Estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental para um Ambiente Laboral Saudável”. Reflexão sobre “O Diabo Veste Prada” e estratégias da TCC. Priorize saúde mental. Ambiente tóxico, limites, autocuidado.
Relacionamentos Saudáveis
Explore a construção de relacionamentos saudáveis com base na terapia cognitivo-comportamental. O filme “Simplesmente Acontece” ilustra os desafios e a importância da comunicação, comprometimento e resolução de conflitos.
Mitos da psicologia
Desmistificando mitos da psicologia através de uma análise do filme “Gênio Indomável”, destacando a importância da terapia e desafiando equívocos com base na terapia cognitivo-comportamental.
Amor Próprio em Primeiro Lugar: Cultivando uma Autoestima Saudável
“Amor Próprio em Primeiro Lugar: Cultivando uma Autoestima Saudável” explora técnicas da terapia cognitivo-comportamental para promover amor próprio. Reflexão conecta-se ao livro “A Coragem de Ser Imperfeito” de Brené Brown.
Quebrando Tabus e Estereótipos
Explorando estereótipos e terapia cognitivo-comportamental, a reflexão vincula “Pequenas Grandes Mentiras” à desconstrução de crenças limitantes para promover inclusão e empatia.